Redacción:
El artículo “Grounding en la Ciudad: La importancia de los parques urbanos para practicar esta técnica terapéutica”, escrito por Daniela Selene Petkovich, nos invita a reconectar con la naturaleza a través de la práctica del Grounding o Earthing. Esta técnica milenaria, basada en el contacto directo del cuerpo con la tierra, ha demostrado, mediante estudios científicos, ser una poderosa herramienta terapéutica para reducir el estrés, mejorar el sueño, aliviar el dolor y fortalecer el bienestar físico y emocional.
Los parques urbanos se convierten en los aliados perfectos para realizar esta práctica en entornos citadinos, contribuyendo a la salud pública y la calidad de vida en nuestras ciudades. Este artículo explora cómo la naturaleza puede revitalizar nuestro cuerpo y mente, y nos recuerda la importancia de reservar tiempo para disfrutar de los parques urbanos, donde los beneficios del Grounding son palpables.
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